Vergleich: Gnocchi (Rewe Bio) vs. Eierspätzle (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gnocchi von Rewe Bio und Eierspätzle von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 177 | kcal |
| Brennwert: | 742 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 33 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 32% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.558 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 177 | kcal | -52% | 372 | kcal |
| Brennwert | 742 | kJ | 1.558 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -77% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 33 | g | -51% | 68 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 3 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -32% | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 1,2 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gnocchi von Rewe Bio und die Nährwerte von Eierspätzle von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gnocchi von Rewe Bio und 100g Eierspätzle von ja!. Gnocchi von Rewe Bio gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Eierspätzle von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Gnocchi von Rewe Bio 52% weniger Energie als Eierspätzle von ja!. Damit gibt Eierspätzle von ja! 2,1 mal so viele Kalorien wie Gnocchi von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Gnocchi von Rewe Bio 177kcal und bei Eierspätzle von ja! 372kcal. Das entspricht einem Brennwert von 742kJ und 1.558kJ.
Mit 3,5g Protein ist Gnocchi von Rewe Bio zu 77% proteinarmer. Eierspätzle von ja! liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 329% höheren Proteingehalt.
Bei 33g ist Gnocchi von Rewe Bio zu 51% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eierspätzle von ja! is mit 68g ausgerüstet, was 51% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Eierspätzle von ja! mit 3g zu 67% unter dem von Gnocchi von Rewe Bio. Somit beinhaltet Eierspätzle von ja! 3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Gnocchi von Rewe Bio mit 2,5g geringer. 3,7g sind bei Eierspätzle von ja! Fett. Damit ist Gnocchi von Rewe Bio zu 32% fettarmer als Eierspätzle von ja!.
Bei Gnocchi von Rewe Bio sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Eierspätzle von ja!. Dort liegt der Wert bei 1,2g, also 3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Eierspätzle von ja! 0,08g Salz geliefert. Bei Gnocchi von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 1,1g.
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