Vergleich: Kidney Bohnen, dunkelrot (K-Classic) vs. Backofen Pommes Frites, Gourmet Style (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic und Backofen Pommes Frites, Gourmet Style von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 113 | kcal |
| Brennwert: | 477 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 147 | kcal |
| Brennwert: | 616 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 113 | kcal | -23% | 147 | kcal |
| Brennwert | 477 | kJ | 616 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -70% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 15,3 | g | -36% | 24 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,7 | g | -83% | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 6 | g | 2,3 | g | |
| Salz | 0,58 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic und die Nährwerte von Backofen Pommes Frites, Gourmet Style von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic und 100g Backofen Pommes Frites, Gourmet Style von tegut. Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Backofen Pommes Frites, Gourmet Style von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic 23% weniger Energie als Backofen Pommes Frites, Gourmet Style von tegut. Damit gibt Backofen Pommes Frites, Gourmet Style von tegut 1,3 mal so viele Kalorien wie Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic. In Zahlen sind das bei Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic 113kcal und bei Backofen Pommes Frites, Gourmet Style von tegut 147kcal. Das entspricht einem Brennwert von 477kJ und 616kJ.
Mit 8,4g Protein ist Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic zu 236% proteinhaltiger. Backofen Pommes Frites, Gourmet Style von tegut liefert dir mit 70% weniger nur 2,5g.
Bei 15,3g ist Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic zu 36% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Backofen Pommes Frites, Gourmet Style von tegut is mit 24g ausgerüstet, was 36% weniger entspricht.
Mit 3g wird dir bei Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic 6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 500% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic mit 0,7g geringer. 4g sind bei Backofen Pommes Frites, Gourmet Style von tegut Fett. Damit ist Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic zu 83% fettarmer als Backofen Pommes Frites, Gourmet Style von tegut.
Bei Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Backofen Pommes Frites, Gourmet Style von tegut. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Backofen Pommes Frites, Gourmet Style von tegut 0,05g Salz geliefert. Bei Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,58g.
Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic beinhaltet 6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,6 mal so hoch. Bei Backofen Pommes Frites, Gourmet Style von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,3g.
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