Vergleich: Lasagne - Italienische Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß (K-Classic) vs. Polenta, Maisgrieß (nostja)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lasagne - Italienische Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß von K-Classic und Polenta, Maisgrieß von nostja im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 557 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 26,2 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 65% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.492 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Kalorien | 131 | kcal | -63% | 352 | kcal |
| Brennwert | 557 | kJ | 1.492 | kJ | |
| Protein | 4,4 | g | -45% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 26,2 | g | -65% | 75 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -70% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lasagne - Italienische Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß von K-Classic und die Nährwerte von Polenta, Maisgrieß von nostja. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lasagne - Italienische Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß von K-Classic und 100g Polenta, Maisgrieß von nostja. Lasagne - Italienische Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß von K-Classic gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Polenta, Maisgrieß von nostja gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Lasagne - Italienische Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß von K-Classic 63% weniger Energie als Polenta, Maisgrieß von nostja. Damit gibt Polenta, Maisgrieß von nostja 2,7 mal so viele Kalorien wie Lasagne - Italienische Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß von K-Classic. In Zahlen sind das bei Lasagne - Italienische Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß von K-Classic 131kcal und bei Polenta, Maisgrieß von nostja 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 557kJ und 1.492kJ.
Mit 4,4g Protein ist Lasagne - Italienische Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß von K-Classic zu 45% proteinarmer. Polenta, Maisgrieß von nostja liefert dir 8g Protein. Das entpsicht einem zu 82% höheren Proteingehalt.
Bei 26,2g ist Lasagne - Italienische Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß von K-Classic zu 65% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Polenta, Maisgrieß von nostja is mit 75g ausgerüstet, was 65% weniger entspricht.
Mit 1g wird dir bei Lasagne - Italienische Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß von K-Classic 3,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 233% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Lasagne - Italienische Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß von K-Classic mit 0,6g geringer. 2g sind bei Polenta, Maisgrieß von nostja Fett. Damit ist Lasagne - Italienische Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß von K-Classic zu 70% fettarmer als Polenta, Maisgrieß von nostja.
Bei Lasagne - Italienische Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß von K-Classic sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Polenta, Maisgrieß von nostja. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 1,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Lasagne - Italienische Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß von K-Classic 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Polenta, Maisgrieß von nostja Salz in der Menge von 0,05g.
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