Vergleich: Dinkel (Alnatura) vs. Polenta, Maisgrieß (nostja)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel von Alnatura und Polenta, Maisgrieß von nostja im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 44% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 23% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.492 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | 352 | kcal | |
| Brennwert | 1.491 | kJ | 1.492 | kJ | |
| Protein | 14,2 | g | -44% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -15% | 75 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -23% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel von Alnatura und die Nährwerte von Polenta, Maisgrieß von nostja. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel von Alnatura und 100g Polenta, Maisgrieß von nostja. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel von Alnatura 0% mehr Energie als Polenta, Maisgrieß von nostja. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel von Alnatura 353kcal und bei Polenta, Maisgrieß von nostja 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.491kJ und 1.492kJ.
Mit 14,2g Protein ist Dinkel von Alnatura zu 78% proteinhaltiger. Polenta, Maisgrieß von nostja liefert dir mit 44% weniger nur 8g.
Bei 64g ist Dinkel von Alnatura zu 15% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Polenta, Maisgrieß von nostja is mit 75g ausgerüstet, was 15% weniger entspricht.
Mit 1,7g wird dir bei Dinkel von Alnatura 5,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 467% mehr.
Fett ist mit 2,6g Bestandteil von Dinkel von Alnatura. Das sind 30% mehr als bei Polenta, Maisgrieß von nostja. Hier beträgt der Anteil 2g.
Bei Dinkel von Alnatura sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Polenta, Maisgrieß von nostja. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 1,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkel von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Polenta, Maisgrieß von nostja Salz in der Menge von 0,05g.
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