Vergleich: Langkornreis (Jeden Tag) vs. Basmatireis Integrale (REWE Feine Welt)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Langkornreis von Jeden Tag und Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 81 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
von REWE Feine Welt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 71,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 359 | kcal | -2% | 351 | kcal |
| Brennwert | 1.504 | kJ | 1.470 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -22% | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate | 81 | g | -12% | 71,2 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -80% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,9 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Langkornreis von Jeden Tag und die Nährwerte von Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Langkornreis von Jeden Tag und 100g Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Langkornreis von Jeden Tag 2% mehr Energie als Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Langkornreis von Jeden Tag 359kcal und bei Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt 351kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.504kJ und 1.470kJ.
Mit 7,4g Protein ist Langkornreis von Jeden Tag zu 22% proteinarmer. Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt liefert dir 9,5g Protein. Das entpsicht einem zu 28% höheren Proteingehalt.
Bei 81g ist Langkornreis von Jeden Tag zu 14% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt mit 71,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt mit 0,9g zu 44% unter dem von Langkornreis von Jeden Tag. Somit beinhaltet Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Langkornreis von Jeden Tag mit 0,5g geringer. 2,5g sind bei Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt Fett. Damit ist Langkornreis von Jeden Tag zu 80% fettarmer als Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt.
Bei Langkornreis von Jeden Tag sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 89% mehr als bei Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt. Dort liegt der Wert bei 0,9g, also 9 mal so hoch.
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