Vergleich: Spaghetti (K-Classic) vs. Express, Basmati-Reis (Uncle Ben\'s)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti von K-Classic und Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353,25 | kcal |
| Brennwert: | 1.496,25 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,35 | g |
| - davon Zucker: | 2,93 | g |
| Fett: | 1,35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,45 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 58% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 659 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 31 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 353,25 | kcal | -56% | 156 | kcal |
| Brennwert | 1.496,25 | kJ | 659 | kJ | |
| Protein | 11,7 | g | -68% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 73,35 | g | -58% | 31 | g |
| - davon Zucker | 2,93 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,35 | g | -25% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,45 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,57 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti von K-Classic und die Nährwerte von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti von K-Classic und 100g Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Spaghetti von K-Classic gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Spaghetti von K-Classic 126% mehr Energie als Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Spaghetti von K-Classic 353,25kcal und bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.496,25kJ und 659kJ.
Mit 11,7g Protein ist Spaghetti von K-Classic zu 216% proteinhaltiger. Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s liefert dir mit 68% weniger nur 3,7g.
Bei 73,35g ist Spaghetti von K-Classic zu 137% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s mit 31g.
Mit 2,93g wird dir bei Spaghetti von K-Classic 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Spaghetti von K-Classic mit 1,35g geringer. 1,8g sind bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s Fett. Damit ist Spaghetti von K-Classic zu 25% fettarmer als Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Spaghetti von K-Classic mit 0,45g 2,3 mal so hoch wie bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s liegt der Wert bei 0,2g, also 56% geringer.
Rechts werden dir von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s 0,2g Salz geliefert. Bei Spaghetti von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,57g.
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