Vergleich: Bio, Rapsöl (Schell Speiseöle) vs. Kokosöl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio, Rapsöl von Schell Speiseöle und Kokosöl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 828 | kcal |
| Brennwert: | 3.404 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 92 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,4 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 58 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 27,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin E: | 28 | mg |
| 7% weniger Kalorien |
| 7% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 892 | kcal |
| Brennwert: | 3.730 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 99,06 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 82,48 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 6,33 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin E: | 0,11 | mg |
| Kalorien | 828 | kcal | -7% | 892 | kcal |
| Brennwert | 3.404 | kJ | 3.730 | kJ | |
| Protein | 0 | g | 0 | g | |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 92 | g | -7% | 99,06 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,4 | g | 82,48 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 58 | g | 6,33 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 27,6 | g | 1,7 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g | |
| Vitamin E | 28 | mg | 0,11 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio, Rapsöl von Schell Speiseöle und die Nährwerte von Kokosöl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio, Rapsöl von Schell Speiseöle und 100g Kokosöl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Bio, Rapsöl von Schell Speiseöle 7% weniger Energie als Kokosöl. Damit gibt Kokosöl 1,1 mal so viele Kalorien wie Bio, Rapsöl von Schell Speiseöle. In Zahlen sind das bei Bio, Rapsöl von Schell Speiseöle 828kcal und bei Kokosöl 892kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.404kJ und 3.730kJ.
Der Proteingehalt ist bei Bio, Rapsöl von Schell Speiseöle sowie Kokosöl mit 0 identisch.
Kokosöl und Bio, Rapsöl von Schell Speiseöle sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Bio, Rapsöl von Schell Speiseöle mit 92g geringer. 99,06g sind bei Kokosöl Fett. Damit ist Bio, Rapsöl von Schell Speiseöle zu 7% fettarmer als Kokosöl.
Bei Bio, Rapsöl von Schell Speiseöle sind 6,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 92% mehr als bei Kokosöl. Dort liegt der Wert bei 82,48g, also 12,9 mal so hoch.
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