Vergleich: Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel (K-Classic) vs. Spaghetti, aus Hartweizengrieß (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic und Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 105 | kcal |
| Brennwert: | 444 | kJ |
| Protein: | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Kalorien | 105 | kcal | -70% | 351 | kcal |
| Brennwert | 444 | kJ | 1.470 | kJ | |
| Protein | 2,1 | g | -81% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 23,5 | g | -67% | 72 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 4,3 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -87% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic und die Nährwerte von Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic und 100g Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic 70% weniger Energie als Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde. Damit gibt Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde 3,3 mal so viele Kalorien wie Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic. In Zahlen sind das bei Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic 105kcal und bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde 351kcal. Das entspricht einem Brennwert von 444kJ und 1.470kJ.
Mit 2,1g Protein ist Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic zu 81% proteinarmer. Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 424% höheren Proteingehalt.
Bei 23,5g ist Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic zu 67% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde is mit 72g ausgerüstet, was 67% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde mit 4,3g zu 95% unter dem von Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic. Somit beinhaltet Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde 21,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic mit 0,2g geringer. 1,5g sind bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde Fett. Damit ist Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic zu 87% fettarmer als Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde.
Bei Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 4 mal so hoch.
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