Vergleich: Erdbeeren vs. Körniger Frischkäse (Goldessa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdbeeren und Körniger Frischkäse von Goldessa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 64% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
von Goldessa
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 410 | kJ |
| Protein: | 11,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 32 | kcal | -67% | 98 | kcal |
| Brennwert | 136 | kJ | 410 | kJ | |
| Protein | 0,67 | g | -94% | 11,5 | g |
| Kohlenhydrate | 7,68 | g | -64% | 2,8 | g |
| - davon Zucker | 4,89 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -93% | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,02 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,75 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdbeeren und die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Goldessa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdbeeren und 100g Körniger Frischkäse von Goldessa. Erdbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Körniger Frischkäse von Goldessa gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Erdbeeren 67% weniger Energie als Körniger Frischkäse von Goldessa. Damit gibt Körniger Frischkäse von Goldessa 3,1 mal so viele Kalorien wie Erdbeeren. In Zahlen sind das bei Erdbeeren 32kcal und bei Körniger Frischkäse von Goldessa 98kcal. Das entspricht einem Brennwert von 136kJ und 410kJ.
Mit 0,67g Protein ist Erdbeeren zu 94% proteinarmer. Körniger Frischkäse von Goldessa liefert dir 11,5g Protein. Das entpsicht einem zu 1616% höheren Proteingehalt.
Bei 7,68g ist Erdbeeren zu 174% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körniger Frischkäse von Goldessa mit 2,8g.
Mit 4,89g wird dir bei Erdbeeren 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 75% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Erdbeeren mit 0,3g geringer. 4,5g sind bei Körniger Frischkäse von Goldessa Fett. Damit ist Erdbeeren zu 93% fettarmer als Körniger Frischkäse von Goldessa.
Bei Erdbeeren sind 0,02g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Körniger Frischkäse von Goldessa. Dort liegt der Wert bei 3g, also 150 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Erdbeeren 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Körniger Frischkäse von Goldessa Salz in der Menge von 0,75g.
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