Vergleich: Linsen, Rote (Müller's Mühle) vs. Himbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen, Rote von Müller's Mühle und Himbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 142 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -90% | 34 | kcal |
| Brennwert | 1.423 | kJ | 142 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -95% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 49 | g | -90% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 4,8 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -79% | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 12 | g | 6,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen, Rote von Müller's Mühle und die Nährwerte von Himbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen, Rote von Müller's Mühle und 100g Himbeeren. Linsen, Rote von Müller's Mühle gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Himbeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Linsen, Rote von Müller's Mühle 891% mehr Energie als Himbeeren. Das ist 9,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Linsen, Rote von Müller's Mühle 337kcal und bei Himbeeren 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.423kJ und 142kJ.
Mit 26g Protein ist Linsen, Rote von Müller's Mühle zu 1900% proteinhaltiger. Himbeeren liefert dir mit 95% weniger nur 1,3g.
Bei 49g ist Linsen, Rote von Müller's Mühle zu 921% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Himbeeren mit 4,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Himbeeren mit 4,8g zu 75% unter dem von Linsen, Rote von Müller's Mühle. Somit beinhaltet Himbeeren 4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Linsen, Rote von Müller's Mühle. Das sind 367% mehr als bei Himbeeren. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Rechts werden dir von Himbeeren 0g Salz geliefert. Bei Linsen, Rote von Müller's Mühle beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Linsen, Rote von Müller's Mühle beinhaltet 12g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,9 mal so hoch. Bei Himbeeren liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,5g.
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