Vergleich: Toast, Vollkorn (K-Classic) vs. Reis, Basmati (Golden Sun)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Toast, Vollkorn von K-Classic und Reis, Basmati von Golden Sun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.049 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,7 | g |
| Fett: | 4 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 47% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 249 | kcal | -32% | 367 | kcal |
| Brennwert | 1.049 | kJ | 1.537 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -3% | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate | 41,7 | g | -47% | 78 | g |
| Fett | 4 | g | -50% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Toast, Vollkorn von K-Classic und die Nährwerte von Reis, Basmati von Golden Sun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Toast, Vollkorn von K-Classic und 100g Reis, Basmati von Golden Sun. Toast, Vollkorn von K-Classic gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Reis, Basmati von Golden Sun gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Toast, Vollkorn von K-Classic 32% weniger Energie als Reis, Basmati von Golden Sun. Damit gibt Reis, Basmati von Golden Sun 1,5 mal so viele Kalorien wie Toast, Vollkorn von K-Classic. In Zahlen sind das bei Toast, Vollkorn von K-Classic 249kcal und bei Reis, Basmati von Golden Sun 367kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.049kJ und 1.537kJ.
Mit 8,5g Protein ist Toast, Vollkorn von K-Classic zu 3% proteinarmer. Reis, Basmati von Golden Sun liefert dir 8,8g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 41,7g ist Toast, Vollkorn von K-Classic zu 47% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reis, Basmati von Golden Sun is mit 78g ausgerüstet, was 47% weniger entspricht.
Fett ist mit 4g Bestandteil von Toast, Vollkorn von K-Classic. Das sind 100% mehr als bei Reis, Basmati von Golden Sun. Hier beträgt der Anteil 2g.
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