Vergleich: Basmatireis Integrale (REWE Feine Welt) vs. Dinkel (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt und Dinkel von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von REWE Feine Welt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 71,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 33% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 4% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 351 | kcal | 353 | kcal | |
| Brennwert | 1.470 | kJ | 1.491 | kJ | |
| Protein | 9,5 | g | -33% | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate | 71,2 | g | -10% | 64 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -4% | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt und die Nährwerte von Dinkel von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt und 100g Dinkel von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt 1% weniger Energie als Dinkel von Alnatura. Damit gibt Dinkel von Alnatura 1 mal so viele Kalorien wie Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt. In Zahlen sind das bei Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt 351kcal und bei Dinkel von Alnatura 353kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.470kJ und 1.491kJ.
Mit 9,5g Protein ist Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt zu 33% proteinarmer. Dinkel von Alnatura liefert dir 14,2g Protein. Das entpsicht einem zu 49% höheren Proteingehalt.
Bei 71,2g ist Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt zu 11% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkel von Alnatura mit 64g.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkel von Alnatura mit 1,7g zu 47% unter dem von Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt. Somit beinhaltet Dinkel von Alnatura 1,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt mit 2,5g geringer. 2,6g sind bei Dinkel von Alnatura Fett. Damit ist Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt zu 4% fettarmer als Dinkel von Alnatura.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt mit 0,9g 4,5 mal so hoch wie bei Dinkel von Alnatura. Bei Dinkel von Alnatura liegt der Wert bei 0,2g, also 78% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Dinkel von Alnatura Salz in der Menge von 0,03g.
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