Vergleich: Reis, Basmati (Golden Sun) vs. Toast, Vollkorn (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reis, Basmati von Golden Sun und Toast, Vollkorn von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 47% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.049 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,7 | g |
| Fett: | 4 | g |
| Kalorien | 367 | kcal | -32% | 249 | kcal |
| Brennwert | 1.537 | kJ | 1.049 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -3% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -47% | 41,7 | g |
| Fett | 2 | g | -50% | 4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reis, Basmati von Golden Sun und die Nährwerte von Toast, Vollkorn von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reis, Basmati von Golden Sun und 100g Toast, Vollkorn von K-Classic. Reis, Basmati von Golden Sun gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Toast, Vollkorn von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Reis, Basmati von Golden Sun 47% mehr Energie als Toast, Vollkorn von K-Classic. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reis, Basmati von Golden Sun 367kcal und bei Toast, Vollkorn von K-Classic 249kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.537kJ und 1.049kJ.
Mit 8,8g Protein ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 4% proteinhaltiger. Toast, Vollkorn von K-Classic liefert dir mit 3% weniger nur 8,5g.
Bei 78g ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 87% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Toast, Vollkorn von K-Classic mit 41,7g.
Der Anteil von Fett ist bei Reis, Basmati von Golden Sun mit 2g geringer. 4g sind bei Toast, Vollkorn von K-Classic Fett. Damit ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 50% fettarmer als Toast, Vollkorn von K-Classic.
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