Vergleich: Kaki vs. Papaya, in Stücken (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kaki und Papaya, in Stücken von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 293 | kJ |
| Protein: | 0,58 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,59 | g |
| - davon Zucker: | 12,53 | g |
| Fett: | 0,19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 42% weniger Kohlenhydrate |
| 27% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 181 | kJ |
| Protein: | 0,47 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,82 | g |
| - davon Zucker: | 7,82 | g |
| Fett: | 0,26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,08 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -39% | 43 | kcal |
| Brennwert | 293 | kJ | 181 | kJ | |
| Protein | 0,58 | g | 0,47 | g | |
| Kohlenhydrate | 18,59 | g | -42% | 10,82 | g |
| - davon Zucker | 12,53 | g | 7,82 | g | |
| Fett | 0,19 | g | -27% | 0,26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,02 | g | 0,08 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,8 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kaki und die Nährwerte von Papaya, in Stücken von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kaki und 100g Papaya, in Stücken von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Kaki 63% mehr Energie als Papaya, in Stücken von tegut. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kaki 70kcal und bei Papaya, in Stücken von tegut 43kcal. Das entspricht einem Brennwert von 293kJ und 181kJ.
Mit 0,58g Protein ist Kaki zu 23% proteinhaltiger. Papaya, in Stücken von tegut liefert dir mit 19% weniger nur 0,47g.
Bei 18,59g ist Kaki zu 72% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Papaya, in Stücken von tegut mit 10,82g.
Mit 12,53g wird dir bei Kaki 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 60% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kaki mit 0,19g geringer. 0,26g sind bei Papaya, in Stücken von tegut Fett. Damit ist Kaki zu 27% fettarmer als Papaya, in Stücken von tegut.
Bei Kaki sind 0,02g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Papaya, in Stücken von tegut. Dort liegt der Wert bei 0,08g, also 4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Kaki 0g Salz. Rechts erhälst du von Papaya, in Stücken von tegut Salz in der Menge von 0,8g.
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