Vergleich: Papaya, in Stücken (tegut) vs. Kaki
Gegenüberstellung der Nährwerte
Papaya, in Stücken von tegut und Kaki im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 181 | kJ |
| Protein: | 0,47 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,82 | g |
| - davon Zucker: | 7,82 | g |
| Fett: | 0,26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,08 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 42% weniger Kohlenhydrate |
| 27% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 293 | kJ |
| Protein: | 0,58 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,59 | g |
| - davon Zucker: | 12,53 | g |
| Fett: | 0,19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 43 | kcal | -39% | 70 | kcal |
| Brennwert | 181 | kJ | 293 | kJ | |
| Protein | 0,47 | g | 0,58 | g | |
| Kohlenhydrate | 10,82 | g | -42% | 18,59 | g |
| - davon Zucker | 7,82 | g | 12,53 | g | |
| Fett | 0,26 | g | -27% | 0,19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,08 | g | 0,02 | g | |
| Salz | 0,8 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,32 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Papaya, in Stücken von tegut und die Nährwerte von Kaki. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Papaya, in Stücken von tegut und 100g Kaki. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Papaya, in Stücken von tegut 39% weniger Energie als Kaki. Damit gibt Kaki 1,6 mal so viele Kalorien wie Papaya, in Stücken von tegut. In Zahlen sind das bei Papaya, in Stücken von tegut 43kcal und bei Kaki 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 181kJ und 293kJ.
Mit 0,47g Protein ist Papaya, in Stücken von tegut zu 19% proteinarmer. Kaki liefert dir 0,58g Protein. Das entpsicht einem zu 23% höheren Proteingehalt.
Bei 10,82g ist Papaya, in Stücken von tegut zu 42% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kaki is mit 18,59g ausgerüstet, was 42% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kaki mit 12,53g zu 38% unter dem von Papaya, in Stücken von tegut. Somit beinhaltet Kaki 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,26g Bestandteil von Papaya, in Stücken von tegut. Das sind 37% mehr als bei Kaki. Hier beträgt der Anteil 0,19g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Papaya, in Stücken von tegut mit 0,08g 4 mal so hoch wie bei Kaki. Bei Kaki liegt der Wert bei 0,02g, also 75% geringer.
Rechts werden dir von Kaki 0g Salz geliefert. Bei Papaya, in Stücken von tegut beträgt der Salzgehalt 0,8g.
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