Vergleich: Roggenmischbrot, Backware frisch (Kaufland) vs. Knäckebrot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland und Knäckebrot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 217 | kcal |
| Brennwert: | 909 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| Fett: | 1 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 35% weniger Kohlenhydrate |
| 29% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,1 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Kalorien | 217 | kcal | -33% | 322 | kcal |
| Brennwert | 909 | kJ | 1.348 | kJ | |
| Protein | 6,5 | g | -36% | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate | 43 | g | -35% | 66,1 | g |
| Fett | 1 | g | -29% | 1,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland und die Nährwerte von Knäckebrot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland und 100g Knäckebrot. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland 33% weniger Energie als Knäckebrot. Damit gibt Knäckebrot 1,5 mal so viele Kalorien wie Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland. In Zahlen sind das bei Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland 217kcal und bei Knäckebrot 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 909kJ und 1.348kJ.
Mit 6,5g Protein ist Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland zu 36% proteinarmer. Knäckebrot liefert dir 10,1g Protein. Das entpsicht einem zu 55% höheren Proteingehalt.
Bei 43g ist Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland zu 35% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Knäckebrot is mit 66,1g ausgerüstet, was 35% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland mit 1g geringer. 1,4g sind bei Knäckebrot Fett. Damit ist Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland zu 29% fettarmer als Knäckebrot.
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