Vergleich: All-Bran, Flakes & Früchte (Kelloggs) vs. Bircher Müsli (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
All-Bran, Flakes & Früchte von Kelloggs und Bircher Müsli von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 380 | kcal |
| Brennwert: | 1.603 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 24 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,5 | g |
| Ballaststoffe: | 9 | g |
| Salz: | 0,45 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 139 | kcal |
| Brennwert: | 585 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,1 | g |
| - davon Zucker: | 12,4 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Ballaststoffe: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Kalorien | 380 | kcal | -63% | 139 | kcal |
| Brennwert | 1.603 | kJ | 585 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -64% | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | -68% | 22,1 | g |
| - davon Zucker | 24 | g | 12,4 | g | |
| Fett | 6 | g | -35% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,5 | g | 2,7 | g | |
| Ballaststoffe | 9 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 0,45 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von All-Bran, Flakes & Früchte von Kelloggs und die Nährwerte von Bircher Müsli von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g All-Bran, Flakes & Früchte von Kelloggs und 100g Bircher Müsli von bofrost*. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert All-Bran, Flakes & Früchte von Kelloggs 173% mehr Energie als Bircher Müsli von bofrost*. Das ist 2,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei All-Bran, Flakes & Früchte von Kelloggs 380kcal und bei Bircher Müsli von bofrost* 139kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.603kJ und 585kJ.
Mit 8g Protein ist All-Bran, Flakes & Früchte von Kelloggs zu 176% proteinhaltiger. Bircher Müsli von bofrost* liefert dir mit 64% weniger nur 2,9g.
Bei 69g ist All-Bran, Flakes & Früchte von Kelloggs zu 212% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bircher Müsli von bofrost* mit 22,1g.
Mit 24g wird dir bei All-Bran, Flakes & Früchte von Kelloggs 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 94% mehr.
Fett ist mit 6g Bestandteil von All-Bran, Flakes & Früchte von Kelloggs. Das sind 54% mehr als bei Bircher Müsli von bofrost*. Hier beträgt der Anteil 3,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei All-Bran, Flakes & Früchte von Kelloggs mit 3,5g 1,3 mal so hoch wie bei Bircher Müsli von bofrost*. Bei Bircher Müsli von bofrost* liegt der Wert bei 2,7g, also 23% geringer.
Rechts werden dir von Bircher Müsli von bofrost* 0,3g Salz geliefert. Bei All-Bran, Flakes & Früchte von Kelloggs beträgt der Salzgehalt 0,45g.
All-Bran, Flakes & Früchte von Kelloggs beinhaltet 9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,7 mal so hoch. Bei Bircher Müsli von bofrost* liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,9g.
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