Vergleich: Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz (Knusperone) vs. All-Bran, Flakes & Früchte (Kelloggs)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone und All-Bran, Flakes & Früchte von Kelloggs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Knusperone
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 377 | kcal |
| Brennwert: | 1.587 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 11,2 | g |
| Fett: | 7,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 8,3 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B3: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| 32% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 22% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 380 | kcal |
| Brennwert: | 1.603 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 24 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,5 | g |
| Ballaststoffe: | 9 | g |
| Salz: | 0,45 | g |
| Vitamin B2: | 0,9 | mg |
| Vitamin B3: | 10,1 | mg |
| Vitamin B6: | 0,9 | mg |
| Kalorien | 377 | kcal | 380 | kcal | |
| Brennwert | 1.587 | kJ | 1.603 | kJ | |
| Protein | 11,7 | g | -32% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -12% | 69 | g |
| - davon Zucker | 11,2 | g | 24 | g | |
| Fett | 7,7 | g | -22% | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 3,5 | g | |
| Ballaststoffe | 8,3 | g | 9 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,45 | g | |
| Vitamin B2 | 0 | mg | 0,9 | mg | |
| Vitamin B3 | 0 | mg | 10,1 | mg | |
| Vitamin B6 | 0 | mg | 0,9 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone und die Nährwerte von All-Bran, Flakes & Früchte von Kelloggs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone und 100g All-Bran, Flakes & Früchte von Kelloggs. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone 1% weniger Energie als All-Bran, Flakes & Früchte von Kelloggs. Damit gibt All-Bran, Flakes & Früchte von Kelloggs 1 mal so viele Kalorien wie Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone. In Zahlen sind das bei Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone 377kcal und bei All-Bran, Flakes & Früchte von Kelloggs 380kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.587kJ und 1.603kJ.
Mit 11,7g Protein ist Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone zu 46% proteinhaltiger. All-Bran, Flakes & Früchte von Kelloggs liefert dir mit 32% weniger nur 8g.
Bei 61g ist Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone zu 12% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. All-Bran, Flakes & Früchte von Kelloggs is mit 69g ausgerüstet, was 12% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei All-Bran, Flakes & Früchte von Kelloggs mit 24g zu 53% unter dem von Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone. Somit beinhaltet All-Bran, Flakes & Früchte von Kelloggs 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7,7g Bestandteil von Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone. Das sind 28% mehr als bei All-Bran, Flakes & Früchte von Kelloggs. Hier beträgt der Anteil 6g.
Bei Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone sind 1,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 66% mehr als bei All-Bran, Flakes & Früchte von Kelloggs. Dort liegt der Wert bei 3,5g, also 2,9 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone 0,15g Salz. Rechts erhälst du von All-Bran, Flakes & Früchte von Kelloggs Salz in der Menge von 0,45g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone mit 8,3g schlechter ab. Damit werden 8% weniger Ballaststoffe geliefert als bei All-Bran, Flakes & Früchte von Kelloggs. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9g.
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