Vergleich: Knusper-Müsli, Lion Karamell & Schoko (Nestle) vs. Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik (Kölln)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knusper-Müsli, Lion Karamell & Schoko von Nestle und Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 412 | kcal |
| Brennwert: | 1.738 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,6 | g |
| - davon Zucker: | 26,2 | g |
| Fett: | 9,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,7 | g |
| Ballaststoffe: | 5,8 | g |
| Salz: | 0,67 | g |
| Natrium: | 0,26 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 44% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 392 | kcal |
| Brennwert: | 1.656 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,4 | g |
| - davon Zucker: | 17 | g |
| Fett: | 5,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 7,5 | g |
| Salz: | 1,14 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| Kalorien | 412 | kcal | -5% | 392 | kcal |
| Brennwert | 1.738 | kJ | 1.656 | kJ | |
| Protein | 9,5 | g | -2% | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate | 68,6 | g | -5% | 72,4 | g |
| - davon Zucker | 26,2 | g | 17 | g | |
| Fett | 9,7 | g | -44% | 5,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,7 | g | 1,1 | g | |
| Ballaststoffe | 5,8 | g | 7,5 | g | |
| Salz | 0,67 | g | 1,14 | g | |
| Natrium | 0,26 | g | 0,45 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knusper-Müsli, Lion Karamell & Schoko von Nestle und die Nährwerte von Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knusper-Müsli, Lion Karamell & Schoko von Nestle und 100g Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Knusper-Müsli, Lion Karamell & Schoko von Nestle 5% mehr Energie als Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Knusper-Müsli, Lion Karamell & Schoko von Nestle 412kcal und bei Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln 392kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.738kJ und 1.656kJ.
Mit 9,5g Protein ist Knusper-Müsli, Lion Karamell & Schoko von Nestle zu 2% proteinarmer. Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln liefert dir 9,7g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Bei 68,6g ist Knusper-Müsli, Lion Karamell & Schoko von Nestle zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln is mit 72,4g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Mit 26,2g wird dir bei Knusper-Müsli, Lion Karamell & Schoko von Nestle 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 54% mehr.
Fett ist mit 9,7g Bestandteil von Knusper-Müsli, Lion Karamell & Schoko von Nestle. Das sind 80% mehr als bei Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln. Hier beträgt der Anteil 5,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Knusper-Müsli, Lion Karamell & Schoko von Nestle mit 3,7g 3,4 mal so hoch wie bei Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln. Bei Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln liegt der Wert bei 1,1g, also 70% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Knusper-Müsli, Lion Karamell & Schoko von Nestle 0,67g Salz. Rechts erhälst du von Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln Salz in der Menge von 1,14g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Knusper-Müsli, Lion Karamell & Schoko von Nestle mit 5,8g schlechter ab. Damit werden 23% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7,5g.
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