Vergleich: Choco Krispies (Kelloggs) vs. Körner Balance Toastbrötchen (Harry)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Choco Krispies von Kelloggs und Körner Balance Toastbrötchen von Harry im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Kelloggs
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 387 | kcal |
| Brennwert: | 1.639 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 85 | g |
| - davon Zucker: | 35 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 55% weniger Kohlenhydrate |
| 22% weniger Fett |
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 224 | kcal |
| Brennwert: | 938 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 38 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 4,7 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Kalorien | 387 | kcal | -42% | 224 | kcal |
| Brennwert | 1.639 | kJ | 938 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -41% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 85 | g | -55% | 38 | g |
| - davon Zucker | 35 | g | 2,4 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -22% | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 4,7 | g | |
| Salz | 0,3 | g | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Choco Krispies von Kelloggs und die Nährwerte von Körner Balance Toastbrötchen von Harry. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Choco Krispies von Kelloggs und 100g Körner Balance Toastbrötchen von Harry. Choco Krispies von Kelloggs gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Körner Balance Toastbrötchen von Harry gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Choco Krispies von Kelloggs 73% mehr Energie als Körner Balance Toastbrötchen von Harry. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Choco Krispies von Kelloggs 387kcal und bei Körner Balance Toastbrötchen von Harry 224kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.639kJ und 938kJ.
Mit 5g Protein ist Choco Krispies von Kelloggs zu 41% proteinarmer. Körner Balance Toastbrötchen von Harry liefert dir 8,5g Protein. Das entpsicht einem zu 70% höheren Proteingehalt.
Bei 85g ist Choco Krispies von Kelloggs zu 124% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körner Balance Toastbrötchen von Harry mit 38g.
Mit 35g wird dir bei Choco Krispies von Kelloggs 14,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1358% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Choco Krispies von Kelloggs mit 2,5g geringer. 3,2g sind bei Körner Balance Toastbrötchen von Harry Fett. Damit ist Choco Krispies von Kelloggs zu 22% fettarmer als Körner Balance Toastbrötchen von Harry.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Choco Krispies von Kelloggs mit 1g 1,7 mal so hoch wie bei Körner Balance Toastbrötchen von Harry. Bei Körner Balance Toastbrötchen von Harry liegt der Wert bei 0,6g, also 40% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Choco Krispies von Kelloggs 0,3g Salz. Rechts erhälst du von Körner Balance Toastbrötchen von Harry Salz in der Menge von 1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Choco Krispies von Kelloggs mit 2g schlechter ab. Damit werden 57% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Körner Balance Toastbrötchen von Harry. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,7g.
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