Vergleich: Choco Krispies (Kelloggs) vs. Haferflocken, zart (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Choco Krispies von Kelloggs und Haferflocken, zart von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Kelloggs
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 387 | kcal |
| Brennwert: | 1.639 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 85 | g |
| - davon Zucker: | 35 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 364 | kcal |
| Brennwert: | 1.524 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 6,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 11 | g |
| Kalorien | 387 | kcal | -6% | 364 | kcal |
| Brennwert | 1.639 | kJ | 1.524 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -64% | 14 | g |
| Kohlenhydrate | 85 | g | -34% | 56 | g |
| - davon Zucker | 35 | g | 1,3 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -64% | 6,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 1,2 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Choco Krispies von Kelloggs und die Nährwerte von Haferflocken, zart von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Choco Krispies von Kelloggs und 100g Haferflocken, zart von Hammermühle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Choco Krispies von Kelloggs 6% mehr Energie als Haferflocken, zart von Hammermühle. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Choco Krispies von Kelloggs 387kcal und bei Haferflocken, zart von Hammermühle 364kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.639kJ und 1.524kJ.
Mit 5g Protein ist Choco Krispies von Kelloggs zu 64% proteinarmer. Haferflocken, zart von Hammermühle liefert dir 14g Protein. Das entpsicht einem zu 180% höheren Proteingehalt.
Bei 85g ist Choco Krispies von Kelloggs zu 52% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken, zart von Hammermühle mit 56g.
Mit 35g wird dir bei Choco Krispies von Kelloggs 26,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2592% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Choco Krispies von Kelloggs mit 2,5g geringer. 6,9g sind bei Haferflocken, zart von Hammermühle Fett. Damit ist Choco Krispies von Kelloggs zu 64% fettarmer als Haferflocken, zart von Hammermühle.
Bei Choco Krispies von Kelloggs sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 17% mehr als bei Haferflocken, zart von Hammermühle. Dort liegt der Wert bei 1,2g, also 1,2 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Choco Krispies von Kelloggs mit 2g schlechter ab. Damit werden 82% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken, zart von Hammermühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 11g.
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