Vergleich: Haferflocken, zart (Hammermühle) vs. Choco Krispies (Kelloggs)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, zart von Hammermühle und Choco Krispies von Kelloggs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 364 | kcal |
| Brennwert: | 1.524 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 6,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 11 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
von Kelloggs
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 387 | kcal |
| Brennwert: | 1.639 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 85 | g |
| - davon Zucker: | 35 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Kalorien | 364 | kcal | -6% | 387 | kcal |
| Brennwert | 1.524 | kJ | 1.639 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -64% | 5 | g |
| Kohlenhydrate | 56 | g | -34% | 85 | g |
| - davon Zucker | 1,3 | g | 35 | g | |
| Fett | 6,9 | g | -64% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 11 | g | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, zart von Hammermühle und die Nährwerte von Choco Krispies von Kelloggs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, zart von Hammermühle und 100g Choco Krispies von Kelloggs. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, zart von Hammermühle 6% weniger Energie als Choco Krispies von Kelloggs. Damit gibt Choco Krispies von Kelloggs 1,1 mal so viele Kalorien wie Haferflocken, zart von Hammermühle. In Zahlen sind das bei Haferflocken, zart von Hammermühle 364kcal und bei Choco Krispies von Kelloggs 387kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.524kJ und 1.639kJ.
Mit 14g Protein ist Haferflocken, zart von Hammermühle zu 180% proteinhaltiger. Choco Krispies von Kelloggs liefert dir mit 64% weniger nur 5g.
Bei 56g ist Haferflocken, zart von Hammermühle zu 34% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Choco Krispies von Kelloggs is mit 85g ausgerüstet, was 34% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Choco Krispies von Kelloggs mit 35g zu 96% unter dem von Haferflocken, zart von Hammermühle. Somit beinhaltet Choco Krispies von Kelloggs 26,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,9g Bestandteil von Haferflocken, zart von Hammermühle. Das sind 176% mehr als bei Choco Krispies von Kelloggs. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Haferflocken, zart von Hammermühle mit 1,2g 1,2 mal so hoch wie bei Choco Krispies von Kelloggs. Bei Choco Krispies von Kelloggs liegt der Wert bei 1g, also 17% geringer.
Haferflocken, zart von Hammermühle beinhaltet 11g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 5,5 mal so hoch. Bei Choco Krispies von Kelloggs liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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