Vergleich: Corn Flakes vs. Frosties, Original (Kelloggs)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Corn Flakes von Kelloggs und Frosties, Original von Kelloggs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Kelloggs
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.604 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 84 | g |
| - davon Zucker: | 8 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Vitamin B2: | 1,2 | mg |
| Vitamin B3: | 13,3 | mg |
| Vitamin B6: | 1,2 | mg |
| VItamin B9: | 0,17 | mg |
| Eisen: | 8 | mg |
| 36% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 375 | kcal |
| Brennwert: | 1.594 | kJ |
| Protein: | 4,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 87 | g |
| - davon Zucker: | 37 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,35 | g |
| Vitamin B2: | 1,2 | mg |
| Vitamin B3: | 13,3 | mg |
| Vitamin B6: | 1,2 | mg |
| VItamin B9: | 0,17 | mg |
| Eisen: | 8 | mg |
| Kalorien | 378 | kcal | 375 | kcal | |
| Brennwert | 1.604 | kJ | 1.594 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -36% | 4,5 | g |
| Kohlenhydrate | 84 | g | -3% | 87 | g |
| - davon Zucker | 8 | g | 37 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -33% | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,35 | g | |
| Vitamin B2 | 1,2 | mg | 1,2 | mg | |
| Vitamin B3 | 13,3 | mg | 13,3 | mg | |
| Vitamin B6 | 1,2 | mg | 1,2 | mg | |
| VItamin B9 | 0,17 | mg | 0,17 | mg | |
| Eisen | 8 | mg | 8 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Corn Flakes von Kelloggs und die Nährwerte von Frosties, Original von Kelloggs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Corn Flakes von Kelloggs und 100g Frosties, Original von Kelloggs. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Corn Flakes von Kelloggs 1% mehr Energie als Frosties, Original von Kelloggs. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Corn Flakes von Kelloggs 378kcal und bei Frosties, Original von Kelloggs 375kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.604kJ und 1.594kJ.
Mit 7g Protein ist Corn Flakes von Kelloggs zu 56% proteinhaltiger. Frosties, Original von Kelloggs liefert dir mit 36% weniger nur 4,5g.
Bei 84g ist Corn Flakes von Kelloggs zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frosties, Original von Kelloggs is mit 87g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frosties, Original von Kelloggs mit 37g zu 78% unter dem von Corn Flakes von Kelloggs. Somit beinhaltet Frosties, Original von Kelloggs 4,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,9g Bestandteil von Corn Flakes von Kelloggs. Das sind 50% mehr als bei Frosties, Original von Kelloggs. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Corn Flakes von Kelloggs mit 0,2g 2 mal so hoch wie bei Frosties, Original von Kelloggs. Bei Frosties, Original von Kelloggs liegt der Wert bei 0,1g, also 50% geringer.
Rechts werden dir von Frosties, Original von Kelloggs 0,35g Salz geliefert. Bei Corn Flakes von Kelloggs beträgt der Salzgehalt 0,5g.
Corn Flakes von Kelloggs beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,5 mal so hoch. Bei Frosties, Original von Kelloggs liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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