Vergleich: Corn Flakes (Kelloggs) vs. Knusper Müsli, Schoko Krokant (Kölln)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Corn Flakes von Kelloggs und Knusper Müsli, Schoko Krokant von Kölln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Kelloggs
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.604 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 84 | g |
| - davon Zucker: | 8 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Eisen: | 8 | mg |
| 16% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 451 | kcal |
| Brennwert: | 1.891 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,2 | g |
| - davon Zucker: | 21,5 | g |
| Fett: | 16,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,1 | g |
| Ballaststoffe: | 6,6 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Eisen: | 2,9 | mg |
| Kalorien | 378 | kcal | -16% | 451 | kcal |
| Brennwert | 1.604 | kJ | 1.891 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -22% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 84 | g | -25% | 63,2 | g |
| - davon Zucker | 8 | g | 21,5 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -95% | 16,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 6,1 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 6,6 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,25 | g | |
| Eisen | 8 | mg | 2,9 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Corn Flakes von Kelloggs und die Nährwerte von Knusper Müsli, Schoko Krokant von Kölln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Corn Flakes von Kelloggs und 100g Knusper Müsli, Schoko Krokant von Kölln. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Corn Flakes von Kelloggs 16% weniger Energie als Knusper Müsli, Schoko Krokant von Kölln. Damit gibt Knusper Müsli, Schoko Krokant von Kölln 1,2 mal so viele Kalorien wie Corn Flakes von Kelloggs. In Zahlen sind das bei Corn Flakes von Kelloggs 378kcal und bei Knusper Müsli, Schoko Krokant von Kölln 451kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.604kJ und 1.891kJ.
Mit 7g Protein ist Corn Flakes von Kelloggs zu 22% proteinarmer. Knusper Müsli, Schoko Krokant von Kölln liefert dir 9g Protein. Das entpsicht einem zu 29% höheren Proteingehalt.
Bei 84g ist Corn Flakes von Kelloggs zu 33% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Knusper Müsli, Schoko Krokant von Kölln mit 63,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Knusper Müsli, Schoko Krokant von Kölln mit 21,5g zu 63% unter dem von Corn Flakes von Kelloggs. Somit beinhaltet Knusper Müsli, Schoko Krokant von Kölln 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Corn Flakes von Kelloggs mit 0,9g geringer. 16,5g sind bei Knusper Müsli, Schoko Krokant von Kölln Fett. Damit ist Corn Flakes von Kelloggs zu 95% fettarmer als Knusper Müsli, Schoko Krokant von Kölln.
Bei Corn Flakes von Kelloggs sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 97% mehr als bei Knusper Müsli, Schoko Krokant von Kölln. Dort liegt der Wert bei 6,1g, also 30,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Knusper Müsli, Schoko Krokant von Kölln 0,25g Salz geliefert. Bei Corn Flakes von Kelloggs beträgt der Salzgehalt 0,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Corn Flakes von Kelloggs mit 3g schlechter ab. Damit werden 55% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Knusper Müsli, Schoko Krokant von Kölln. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,6g.
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