Vergleich: Knusper Müsli, Schoko Krokant (Kölln) vs. Corn Flakes (Kelloggs)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knusper Müsli, Schoko Krokant von Kölln und Corn Flakes von Kelloggs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 451 | kcal |
| Brennwert: | 1.891 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,2 | g |
| - davon Zucker: | 21,5 | g |
| Fett: | 16,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,1 | g |
| Ballaststoffe: | 6,6 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Eisen: | 2,9 | mg |
| 16% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
von Kelloggs
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.604 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 84 | g |
| - davon Zucker: | 8 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Eisen: | 8 | mg |
| Kalorien | 451 | kcal | -16% | 378 | kcal |
| Brennwert | 1.891 | kJ | 1.604 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -22% | 7 | g |
| Kohlenhydrate | 63,2 | g | -25% | 84 | g |
| - davon Zucker | 21,5 | g | 8 | g | |
| Fett | 16,5 | g | -95% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,1 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 6,6 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,5 | g | |
| Eisen | 2,9 | mg | 8 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knusper Müsli, Schoko Krokant von Kölln und die Nährwerte von Corn Flakes von Kelloggs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knusper Müsli, Schoko Krokant von Kölln und 100g Corn Flakes von Kelloggs. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Knusper Müsli, Schoko Krokant von Kölln 19% mehr Energie als Corn Flakes von Kelloggs. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Knusper Müsli, Schoko Krokant von Kölln 451kcal und bei Corn Flakes von Kelloggs 378kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.891kJ und 1.604kJ.
Mit 9g Protein ist Knusper Müsli, Schoko Krokant von Kölln zu 29% proteinhaltiger. Corn Flakes von Kelloggs liefert dir mit 22% weniger nur 7g.
Bei 63,2g ist Knusper Müsli, Schoko Krokant von Kölln zu 25% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Corn Flakes von Kelloggs is mit 84g ausgerüstet, was 25% weniger entspricht.
Mit 21,5g wird dir bei Knusper Müsli, Schoko Krokant von Kölln 2,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 169% mehr.
Fett ist mit 16,5g Bestandteil von Knusper Müsli, Schoko Krokant von Kölln. Das sind 1733% mehr als bei Corn Flakes von Kelloggs. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Knusper Müsli, Schoko Krokant von Kölln mit 6,1g 30,5 mal so hoch wie bei Corn Flakes von Kelloggs. Bei Corn Flakes von Kelloggs liegt der Wert bei 0,2g, also 97% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Knusper Müsli, Schoko Krokant von Kölln 0,25g Salz. Rechts erhälst du von Corn Flakes von Kelloggs Salz in der Menge von 0,5g.
Knusper Müsli, Schoko Krokant von Kölln beinhaltet 6,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,2 mal so hoch. Bei Corn Flakes von Kelloggs liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
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