Vergleich: Haferflocken, zarte (Knusperone) vs. Vollkorn Haferflocken, kernig (Attraktiv & Preiswert (A&P))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, zarte von Knusperone und Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.559 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 9 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | 372 | kcal | |
| Brennwert | 1.559 | kJ | 1.566 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | 13,5 | g | |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | 58,7 | g | |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 7 | g | 7 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 1,3 | g | |
| Ballaststoffe | 9 | g | 10 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, zarte von Knusperone und die Nährwerte von Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, zarte von Knusperone und 100g Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P). Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, zarte von Knusperone 1% weniger Energie als Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P). Damit gibt Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) 1 mal so viele Kalorien wie Haferflocken, zarte von Knusperone. In Zahlen sind das bei Haferflocken, zarte von Knusperone 370kcal und bei Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) 372kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.559kJ und 1.566kJ.
Der Proteingehalt ist bei Haferflocken, zarte von Knusperone sowie Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) mit 13,5 identisch.
Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) und Haferflocken, zarte von Knusperone sind beide mit 58,7g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Haferflocken, zarte von Knusperone sowie Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) entspricht dieser 7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) 0,02g Salz geliefert. Bei Haferflocken, zarte von Knusperone beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Haferflocken, zarte von Knusperone mit 9g schlechter ab. Damit werden 10% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P). Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10g.
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