Vergleich: Kartoffel vs. Lachsfilet, mit Haut (Fischerstolz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 202 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 19,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 13,6 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -65% | 202 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 842 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -90% | 19,9 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -99% | 13,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Kartoffel 65% weniger Energie als Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz. Damit gibt Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz 2,9 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz 202kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 842kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 90% proteinarmer. Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz liefert dir 19,9g Protein. Das entpsicht einem zu 895% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 13,6g sind bei Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz Fett. Damit ist Kartoffel zu 99% fettarmer als Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren