Vergleich: Hummus, Naturell (CABA Fine-Food) vs. Rote Kidney Bohnen (Campo Largo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hummus, Naturell von CABA Fine-Food und Rote Kidney Bohnen von Campo Largo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 288 | kcal |
| Brennwert: | 1.193 | kJ |
| Protein: | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 27% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
von Campo Largo
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 415 | kJ |
| Protein: | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 288 | kcal | -66% | 98 | kcal |
| Brennwert | 1.193 | kJ | 415 | kJ | |
| Protein | 7,1 | g | -14% | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate | 11 | g | -27% | 15 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 22 | g | -99% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hummus, Naturell von CABA Fine-Food und die Nährwerte von Rote Kidney Bohnen von Campo Largo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hummus, Naturell von CABA Fine-Food und 100g Rote Kidney Bohnen von Campo Largo. Hummus, Naturell von CABA Fine-Food gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Rote Kidney Bohnen von Campo Largo gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Hummus, Naturell von CABA Fine-Food 194% mehr Energie als Rote Kidney Bohnen von Campo Largo. Das ist 2,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hummus, Naturell von CABA Fine-Food 288kcal und bei Rote Kidney Bohnen von Campo Largo 98kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.193kJ und 415kJ.
Mit 7,1g Protein ist Hummus, Naturell von CABA Fine-Food zu 16% proteinhaltiger. Rote Kidney Bohnen von Campo Largo liefert dir mit 14% weniger nur 6,1g.
Bei 11g ist Hummus, Naturell von CABA Fine-Food zu 27% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rote Kidney Bohnen von Campo Largo is mit 15g ausgerüstet, was 27% weniger entspricht.
Mit 2,2g wird dir bei Hummus, Naturell von CABA Fine-Food 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 47% mehr.
Fett ist mit 22g Bestandteil von Hummus, Naturell von CABA Fine-Food. Das sind 10900% mehr als bei Rote Kidney Bohnen von Campo Largo. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hummus, Naturell von CABA Fine-Food mit 2,2g 22 mal so hoch wie bei Rote Kidney Bohnen von Campo Largo. Bei Rote Kidney Bohnen von Campo Largo liegt der Wert bei 0,1g, also 95% geringer.
Rechts werden dir von Rote Kidney Bohnen von Campo Largo 1,02g Salz geliefert. Bei Hummus, Naturell von CABA Fine-Food beträgt der Salzgehalt 1,5g.
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