Vergleich: Haferflocken, zarte (Knusperone) vs. Bio-Eier, aus Hessen (tegut Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, zarte von Knusperone und Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.559 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 36% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 155 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -58% | 155 | kcal |
| Brennwert | 1.559 | kJ | 649 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -4% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -99% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 7 | g | -36% | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,32 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,13 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, zarte von Knusperone und die Nährwerte von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, zarte von Knusperone und 100g Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Haferflocken, zarte von Knusperone gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Haferflocken, zarte von Knusperone 139% mehr Energie als Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, zarte von Knusperone 370kcal und bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 155kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.559kJ und 649kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, zarte von Knusperone zu 4% proteinhaltiger. Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio liefert dir mit 4% weniger nur 13g.
Bei 58,7g ist Haferflocken, zarte von Knusperone zu 9683% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio mit 0,6g.
Mit 0,7g wird dir bei Haferflocken, zarte von Knusperone 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 40% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Haferflocken, zarte von Knusperone mit 7g geringer. 11g sind bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio Fett. Damit ist Haferflocken, zarte von Knusperone zu 36% fettarmer als Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio.
Bei Haferflocken, zarte von Knusperone sind 1,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 58% mehr als bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Dort liegt der Wert bei 3,1g, also 2,4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken, zarte von Knusperone 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio Salz in der Menge von 0,32g.
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