Vergleich: Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn vs. Schmelzflocken (Kölln)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln und Schmelzflocken von Kölln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 11,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin B1: | 0,42 | mg |
| 6% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
von Kölln
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 362 | kcal |
| Brennwert: | 1.524 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 58 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin B1: | 1,2 | mg |
| Kalorien | 359 | kcal | 362 | kcal | |
| Brennwert | 1.517 | kJ | 1.524 | kJ | |
| Protein | 13,8 | g | -6% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 56,1 | g | -3% | 58 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 6,4 | g | 6,4 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 1,2 | g | |
| Ballaststoffe | 11,1 | g | 10 | g | |
| Salz | 0 | g | 0 | g | |
| Vitamin B1 | 0,42 | mg | 1,2 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln und die Nährwerte von Schmelzflocken von Kölln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln und 100g Schmelzflocken von Kölln. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 1% weniger Energie als Schmelzflocken von Kölln. Damit gibt Schmelzflocken von Kölln 1 mal so viele Kalorien wie Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln. In Zahlen sind das bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 359kcal und bei Schmelzflocken von Kölln 362kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.517kJ und 1.524kJ.
Mit 13,8g Protein ist Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln zu 6% proteinhaltiger. Schmelzflocken von Kölln liefert dir mit 6% weniger nur 13g.
Bei 56,1g ist Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schmelzflocken von Kölln is mit 58g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln sowie Schmelzflocken von Kölln entspricht dieser 6,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Schmelzflocken von Kölln 0g Salz geliefert. Bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln beträgt der Salzgehalt 0g.
Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln beinhaltet 11,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Schmelzflocken von Kölln liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 10g.
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