Vergleich: Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn (Kölln) vs. Dinkelflocken (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln und Dinkelflocken von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 11,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 336 | kcal |
| Brennwert: | 1.407 | kJ |
| Protein: | 11,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 61,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 8,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 359 | kcal | -6% | 336 | kcal |
| Brennwert | 1.517 | kJ | 1.407 | kJ | |
| Protein | 13,8 | g | -14% | 11,9 | g |
| Kohlenhydrate | 56,1 | g | -8% | 61,2 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 6,4 | g | -56% | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 11,1 | g | 8,1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln und die Nährwerte von Dinkelflocken von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln und 100g Dinkelflocken von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 7% mehr Energie als Dinkelflocken von enerBiO. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 359kcal und bei Dinkelflocken von enerBiO 336kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.517kJ und 1.407kJ.
Mit 13,8g Protein ist Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln zu 16% proteinhaltiger. Dinkelflocken von enerBiO liefert dir mit 14% weniger nur 11,9g.
Bei 56,1g ist Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelflocken von enerBiO is mit 61,2g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Mit 1,2g wird dir bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Fett ist mit 6,4g Bestandteil von Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln. Das sind 129% mehr als bei Dinkelflocken von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 2,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln mit 1,2g 2,4 mal so hoch wie bei Dinkelflocken von enerBiO. Bei Dinkelflocken von enerBiO liegt der Wert bei 0,5g, also 58% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 0g Salz. Rechts erhälst du von Dinkelflocken von enerBiO Salz in der Menge von 0,01g.
Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln beinhaltet 11,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Dinkelflocken von enerBiO liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 8,1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren