Vergleich: Backmischung, Blaubeer-Muffins (Puda) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Backmischung, Blaubeer-Muffins von Puda und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 312 | kcal |
| Brennwert: | 1.307 | kJ |
| Protein: | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,1 | g |
| - davon Zucker: | 37,9 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,38 | g |
| Natrium: | 0,54 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 34% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 312 | kcal | -71% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.307 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 4,1 | g | -73% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 72,1 | g | -68% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 37,9 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -34% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,11 | g | |
| Salz | 1,38 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,54 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Backmischung, Blaubeer-Muffins von Puda und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Backmischung, Blaubeer-Muffins von Puda und 100g Banane. Backmischung, Blaubeer-Muffins von Puda gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Backmischung, Blaubeer-Muffins von Puda 251% mehr Energie als Banane. Das ist 3,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Backmischung, Blaubeer-Muffins von Puda 312kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.307kJ und 371kJ.
Mit 4,1g Protein ist Backmischung, Blaubeer-Muffins von Puda zu 276% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 73% weniger nur 1,09g.
Bei 72,1g ist Backmischung, Blaubeer-Muffins von Puda zu 216% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Banane mit 22,84g.
Mit 37,9g wird dir bei Backmischung, Blaubeer-Muffins von Puda 3,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 210% mehr.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Backmischung, Blaubeer-Muffins von Puda. Das sind 52% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Bei Backmischung, Blaubeer-Muffins von Puda sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 9% mehr als bei Banane. Dort liegt der Wert bei 0,11g, also 1,1 mal so hoch.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Backmischung, Blaubeer-Muffins von Puda beträgt der Salzgehalt 1,38g.
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