Vergleich: junger porree (Jeden Tag) vs. Champignons (Pilze)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Junger porree von Jeden Tag und Champignons (Pilze) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 31 | kcal |
| Brennwert: | 130 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 31 | kcal | -32% | 21 | kcal |
| Brennwert | 130 | kJ | 88 | kJ | |
| Protein | 2,4 | g | -11% | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -83% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 2,9 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -60% | 0,2 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von junger porree von Jeden Tag und die Nährwerte von Champignons (Pilze). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g junger porree von Jeden Tag und 100g Champignons (Pilze). Junger porree von Jeden Tag gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Champignons (Pilze) gehört der Nahrungsmittelgruppe Pilz, Pilzerzeugnis.
Im Vergleich liefert junger porree von Jeden Tag 48% mehr Energie als Champignons (Pilze). Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei junger porree von Jeden Tag 31kcal und bei Champignons (Pilze) 21kcal. Das entspricht einem Brennwert von 130kJ und 88kJ.
Mit 2,4g Protein ist junger porree von Jeden Tag zu 11% proteinarmer. Champignons (Pilze) liefert dir 2,7g Protein. Das entpsicht einem zu 13% höheren Proteingehalt.
Bei 3,6g ist junger porree von Jeden Tag zu 500% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Champignons (Pilze) mit 0,6g.
Mit 2,9g wird dir bei junger porree von Jeden Tag 29 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2800% mehr.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von junger porree von Jeden Tag. Das sind 150% mehr als bei Champignons (Pilze). Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Champignons (Pilze) 0,01g Salz geliefert. Bei junger porree von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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