Vergleich: Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn (Kölln) vs. Sushi-Reis (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln und Sushi-Reis von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 29% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 351,3 | kcal |
| Brennwert: | 1.471 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 79 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 359 | kcal | -2% | 351,3 | kcal |
| Brennwert | 1.517 | kJ | 1.471 | kJ | |
| Protein | 13,8 | g | -49% | 7 | g |
| Kohlenhydrate | 56,1 | g | -29% | 79 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 6,4 | g | -92% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln und die Nährwerte von Sushi-Reis von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln und 100g Sushi-Reis von Bamboo Garden. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 2% mehr Energie als Sushi-Reis von Bamboo Garden. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 359kcal und bei Sushi-Reis von Bamboo Garden 351,3kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.517kJ und 1.471kJ.
Mit 13,8g Protein ist Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln zu 97% proteinhaltiger. Sushi-Reis von Bamboo Garden liefert dir mit 49% weniger nur 7g.
Bei 56,1g ist Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln zu 29% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sushi-Reis von Bamboo Garden is mit 79g ausgerüstet, was 29% weniger entspricht.
Mit 1,2g wird dir bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 500% mehr.
Fett ist mit 6,4g Bestandteil von Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln. Das sind 1180% mehr als bei Sushi-Reis von Bamboo Garden. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln mit 1,2g 12 mal so hoch wie bei Sushi-Reis von Bamboo Garden. Bei Sushi-Reis von Bamboo Garden liegt der Wert bei 0,1g, also 92% geringer.
Rechts werden dir von Sushi-Reis von Bamboo Garden 0g Salz geliefert. Bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln beträgt der Salzgehalt 0g.
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