Vergleich: Bio Tofu, Natur (K-Take it Veggi) vs. Aprikose
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und Aprikose im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 61% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 48 | kcal |
| Brennwert: | 201 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,12 | g |
| - davon Zucker: | 9,24 | g |
| Fett: | 0,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 124 | kcal | -61% | 48 | kcal |
| Brennwert | 517 | kJ | 201 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -90% | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -96% | 11,12 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 9,24 | g | |
| Fett | 7 | g | -94% | 0,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 0,03 | g | |
| Ballaststoffe | 1 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Aprikose. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und 100g Aprikose. Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Aprikose gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 158% mehr Energie als Aprikose. Das ist 2,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 124kcal und bei Aprikose 48kcal. Das entspricht einem Brennwert von 517kJ und 201kJ.
Mit 14g Protein ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 900% proteinhaltiger. Aprikose liefert dir mit 90% weniger nur 1,4g.
Bei 0,5g ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 96% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Aprikose is mit 11,12g ausgerüstet, was 96% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Aprikose mit 9,24g zu 95% unter dem von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Somit beinhaltet Aprikose 18,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Das sind 1695% mehr als bei Aprikose. Hier beträgt der Anteil 0,39g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi mit 1,4g 46,7 mal so hoch wie bei Aprikose. Bei Aprikose liegt der Wert bei 0,03g, also 98% geringer.
Rechts werden dir von Aprikose 0g Salz geliefert. Bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi beträgt der Salzgehalt 0,05g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi mit 1g schlechter ab. Damit werden 50% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Aprikose. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
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