Vergleich: Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn (Kölln) vs. Haferflocken, Zartblatt (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln und Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 9% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348 | kcal |
| Brennwert: | 1.458 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Kalorien | 359 | kcal | -3% | 348 | kcal |
| Brennwert | 1.517 | kJ | 1.458 | kJ | |
| Protein | 13,8 | g | -2% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 56,1 | g | -4% | 58,7 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 6,4 | g | -9% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln und die Nährwerte von Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln und 100g Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 3% mehr Energie als Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 359kcal und bei Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde 348kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.517kJ und 1.458kJ.
Mit 13,8g Protein ist Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln zu 2% proteinhaltiger. Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde liefert dir mit 2% weniger nur 13,5g.
Bei 56,1g ist Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln zu 4% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde is mit 58,7g ausgerüstet, was 4% weniger entspricht.
Mit 1,2g wird dir bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 9% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln mit 6,4g geringer. 7g sind bei Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde Fett. Damit ist Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln zu 9% fettarmer als Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde.
Bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln sind 1,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 8% mehr als bei Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde. Dort liegt der Wert bei 1,3g, also 1,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 0g Salz. Rechts erhälst du von Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde Salz in der Menge von 0,02g.
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