Vergleich: Instant Flocken (Kölln) vs. Haferflocken, kernig (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Instant Flocken von Kölln und Haferflocken, kernig von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Kölln
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 365 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 13,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 57,9 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| Ballaststoffe: | 9,8 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 1% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 4% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.557 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Kalorien | 365 | kcal | -2% | 372 | kcal |
| Brennwert | 1.537 | kJ | 1.557 | kJ | |
| Protein | 13,3 | g | -1% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 57,9 | g | -1% | 58,7 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -4% | 7 | g |
| Ballaststoffe | 9,8 | g | 10 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Instant Flocken von Kölln und die Nährwerte von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Instant Flocken von Kölln und 100g Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Instant Flocken von Kölln 2% weniger Energie als Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Damit gibt Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 1 mal so viele Kalorien wie Instant Flocken von Kölln. In Zahlen sind das bei Instant Flocken von Kölln 365kcal und bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 372kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.537kJ und 1.557kJ.
Mit 13,3g Protein ist Instant Flocken von Kölln zu 1% proteinarmer. Haferflocken, kernig von Gut & Günstig liefert dir 13,5g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Bei 57,9g ist Instant Flocken von Kölln zu 1% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken, kernig von Gut & Günstig is mit 58,7g ausgerüstet, was 1% weniger entspricht.
Mit 1,2g wird dir bei Instant Flocken von Kölln 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 71% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Instant Flocken von Kölln mit 6,7g geringer. 7g sind bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig Fett. Damit ist Instant Flocken von Kölln zu 4% fettarmer als Haferflocken, kernig von Gut & Günstig.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Instant Flocken von Kölln mit 9,8g schlechter ab. Damit werden 2% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren