Vergleich: Knusper Müsli, Schoko Krokant vs. Früchtemüsli (Kölln)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knusper Müsli, Schoko Krokant von Kölln und Früchtemüsli von Kölln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 451 | kcal |
| Brennwert: | 1.891 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,2 | g |
| - davon Zucker: | 21,5 | g |
| Fett: | 16,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,1 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 7,6 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 2,8 | g |
| Ballaststoffe: | 6,6 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Vitamin B1: | 0,21 | mg |
| Vitamin E: | 30 | mg |
| Eisen: | 2,9 | mg |
| Magnesium: | 113 | mg |
| Phosphor: | 279 | mg |
| Zink: | 2,1 | mg |
| 18% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 54% weniger Fett |
von Kölln
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 369 | kcal |
| Brennwert: | 1.556 | kJ |
| Protein: | 10,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,6 | g |
| - davon Zucker: | 21,9 | g |
| Fett: | 7,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 2,6 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 8,9 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Vitamin B1: | 0,36 | mg |
| Vitamin E: | 3 | mg |
| Eisen: | 4,2 | mg |
| Magnesium: | 135 | mg |
| Phosphor: | 313 | mg |
| Zink: | 2,4 | mg |
| Kalorien | 451 | kcal | -18% | 369 | kcal |
| Brennwert | 1.891 | kJ | 1.556 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -12% | 10,2 | g |
| Kohlenhydrate | 63,2 | g | -4% | 60,6 | g |
| - davon Zucker | 21,5 | g | 21,9 | g | |
| Fett | 16,5 | g | -54% | 7,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,1 | g | 1,2 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 7,6 | g | 2,6 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 2,8 | g | 3,8 | g | |
| Ballaststoffe | 6,6 | g | 8,9 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,02 | g | |
| Vitamin B1 | 0,21 | mg | 0,36 | mg | |
| Vitamin E | 30 | mg | 3 | mg | |
| Eisen | 2,9 | mg | 4,2 | mg | |
| Magnesium | 113 | mg | 135 | mg | |
| Phosphor | 279 | mg | 313 | mg | |
| Zink | 2,1 | mg | 2,4 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knusper Müsli, Schoko Krokant von Kölln und die Nährwerte von Früchtemüsli von Kölln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knusper Müsli, Schoko Krokant von Kölln und 100g Früchtemüsli von Kölln. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Knusper Müsli, Schoko Krokant von Kölln 22% mehr Energie als Früchtemüsli von Kölln. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Knusper Müsli, Schoko Krokant von Kölln 451kcal und bei Früchtemüsli von Kölln 369kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.891kJ und 1.556kJ.
Mit 9g Protein ist Knusper Müsli, Schoko Krokant von Kölln zu 12% proteinarmer. Früchtemüsli von Kölln liefert dir 10,2g Protein. Das entpsicht einem zu 13% höheren Proteingehalt.
Bei 63,2g ist Knusper Müsli, Schoko Krokant von Kölln zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Früchtemüsli von Kölln mit 60,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Früchtemüsli von Kölln mit 21,9g zu 2% unter dem von Knusper Müsli, Schoko Krokant von Kölln. Somit beinhaltet Früchtemüsli von Kölln 1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 16,5g Bestandteil von Knusper Müsli, Schoko Krokant von Kölln. Das sind 117% mehr als bei Früchtemüsli von Kölln. Hier beträgt der Anteil 7,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Knusper Müsli, Schoko Krokant von Kölln mit 6,1g 5,1 mal so hoch wie bei Früchtemüsli von Kölln. Bei Früchtemüsli von Kölln liegt der Wert bei 1,2g, also 80% geringer.
Rechts werden dir von Früchtemüsli von Kölln 0,05g Salz geliefert. Bei Knusper Müsli, Schoko Krokant von Kölln beträgt der Salzgehalt 0,25g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Knusper Müsli, Schoko Krokant von Kölln mit 6,6g schlechter ab. Damit werden 26% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Früchtemüsli von Kölln. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,9g.
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