Vergleich: Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl (Landkrone) vs. Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen (Coppenrath & Wiese)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone und Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 976 | kJ |
| Protein: | 7,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 7,4 | g |
| Salz: | 1,35 | g |
| Natrium: | 0,53 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 19% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 270 | kcal |
| Brennwert: | 1.148 | kJ |
| Protein: | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 1,8 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| Kalorien | 231 | kcal | -14% | 270 | kcal |
| Brennwert | 976 | kJ | 1.148 | kJ | |
| Protein | 7,2 | g | -21% | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate | 43 | g | -17% | 52,1 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -19% | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 7,4 | g | 3 | g | |
| Salz | 1,35 | g | 1,8 | g | |
| Natrium | 0,53 | g | 0,71 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone und die Nährwerte von Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone und 100g Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone 14% weniger Energie als Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese. Damit gibt Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese 1,2 mal so viele Kalorien wie Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone. In Zahlen sind das bei Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone 231kcal und bei Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese 270kcal. Das entspricht einem Brennwert von 976kJ und 1.148kJ.
Mit 7,2g Protein ist Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone zu 21% proteinarmer. Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese liefert dir 9,1g Protein. Das entpsicht einem zu 26% höheren Proteingehalt.
Bei 43g ist Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone zu 17% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese is mit 52,1g ausgerüstet, was 17% weniger entspricht.
Mit 3g wird dir bei Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone 2,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 173% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone mit 1,7g geringer. 2,1g sind bei Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese Fett. Damit ist Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone zu 19% fettarmer als Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese.
Bei Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 20% mehr als bei Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone 1,35g Salz. Rechts erhälst du von Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese Salz in der Menge von 1,8g.
Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone beinhaltet 7,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,5 mal so hoch. Bei Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
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