Vergleich: Reis, Basmati (Le Gusto) vs. Kroketten (McCain)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reis, Basmati von Le Gusto und Kroketten von McCain im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
von McCain
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 213 | kcal |
| Brennwert: | 893 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 28,5 | g |
| Fett: | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,88 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -39% | 213 | kcal |
| Brennwert | 1.483 | kJ | 893 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -59% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 77,3 | g | -63% | 28,5 | g |
| Fett | 0,9 | g | -90% | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,88 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,35 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reis, Basmati von Le Gusto und die Nährwerte von Kroketten von McCain. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reis, Basmati von Le Gusto und 100g Kroketten von McCain. Reis, Basmati von Le Gusto gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kroketten von McCain gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Reis, Basmati von Le Gusto 64% mehr Energie als Kroketten von McCain. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reis, Basmati von Le Gusto 349kcal und bei Kroketten von McCain 213kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.483kJ und 893kJ.
Mit 7,3g Protein ist Reis, Basmati von Le Gusto zu 143% proteinhaltiger. Kroketten von McCain liefert dir mit 59% weniger nur 3g.
Bei 77,3g ist Reis, Basmati von Le Gusto zu 171% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kroketten von McCain mit 28,5g.
Der Anteil von Fett ist bei Reis, Basmati von Le Gusto mit 0,9g geringer. 9g sind bei Kroketten von McCain Fett. Damit ist Reis, Basmati von Le Gusto zu 90% fettarmer als Kroketten von McCain.
Bei Reis, Basmati von Le Gusto sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 70% mehr als bei Kroketten von McCain. Dort liegt der Wert bei 1g, also 3,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Reis, Basmati von Le Gusto 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Kroketten von McCain Salz in der Menge von 0,88g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Reis, Basmati von Le Gusto mit 1,4g schlechter ab. Damit werden 53% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kroketten von McCain. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3g.
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