Vergleich: Ananas vs. Apfelmark (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ananas und Apfelmark von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 209 | kJ |
| Protein: | 0,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,12 | g |
| - davon Zucker: | 9,85 | g |
| Fett: | 0,12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,01 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 231 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 11 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 50 | kcal | -9% | 55 | kcal |
| Brennwert | 209 | kJ | 231 | kJ | |
| Protein | 0,54 | g | 0,5 | g | |
| Kohlenhydrate | 13,12 | g | -9% | 12 | g |
| - davon Zucker | 9,85 | g | 11 | g | |
| Fett | 0,12 | g | -76% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,01 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ananas und die Nährwerte von Apfelmark von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ananas und 100g Apfelmark von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Ananas 9% weniger Energie als Apfelmark von Alnatura. Damit gibt Apfelmark von Alnatura 1,1 mal so viele Kalorien wie Ananas. In Zahlen sind das bei Ananas 50kcal und bei Apfelmark von Alnatura 55kcal. Das entspricht einem Brennwert von 209kJ und 231kJ.
Mit 0,54g Protein ist Ananas zu 8% proteinhaltiger. Apfelmark von Alnatura liefert dir mit 7% weniger nur 0,5g.
Bei 13,12g ist Ananas zu 9% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Apfelmark von Alnatura mit 12g.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfelmark von Alnatura mit 11g zu 10% unter dem von Ananas. Somit beinhaltet Apfelmark von Alnatura 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Ananas mit 0,12g geringer. 0,5g sind bei Apfelmark von Alnatura Fett. Damit ist Ananas zu 76% fettarmer als Apfelmark von Alnatura.
Bei Ananas sind 0,01g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei Apfelmark von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 0,1g, also 10 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Ananas 0g Salz. Rechts erhälst du von Apfelmark von Alnatura Salz in der Menge von 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Ananas mit 1,4g schlechter ab. Damit werden 18% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Apfelmark von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,7g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren