Vergleich: Reis, Basmati (Le Gusto) vs. Bandnudeln (Combino)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reis, Basmati von Le Gusto und Bandnudeln von Combino im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.530 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -3% | 361 | kcal |
| Brennwert | 1.483 | kJ | 1.530 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -44% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 77,3 | g | -9% | 70 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 3 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -64% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reis, Basmati von Le Gusto und die Nährwerte von Bandnudeln von Combino. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reis, Basmati von Le Gusto und 100g Bandnudeln von Combino. Reis, Basmati von Le Gusto gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bandnudeln von Combino gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Reis, Basmati von Le Gusto 3% weniger Energie als Bandnudeln von Combino. Damit gibt Bandnudeln von Combino 1 mal so viele Kalorien wie Reis, Basmati von Le Gusto. In Zahlen sind das bei Reis, Basmati von Le Gusto 349kcal und bei Bandnudeln von Combino 361kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.483kJ und 1.530kJ.
Mit 7,3g Protein ist Reis, Basmati von Le Gusto zu 44% proteinarmer. Bandnudeln von Combino liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 78% höheren Proteingehalt.
Bei 77,3g ist Reis, Basmati von Le Gusto zu 10% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bandnudeln von Combino mit 70g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bandnudeln von Combino mit 3g zu 90% unter dem von Reis, Basmati von Le Gusto. Somit beinhaltet Bandnudeln von Combino 10 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Reis, Basmati von Le Gusto mit 0,9g geringer. 2,5g sind bei Bandnudeln von Combino Fett. Damit ist Reis, Basmati von Le Gusto zu 64% fettarmer als Bandnudeln von Combino.
Bei Reis, Basmati von Le Gusto sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 63% mehr als bei Bandnudeln von Combino. Dort liegt der Wert bei 0,8g, also 2,7 mal so hoch.
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