Vergleich: fettarme H-Milch, 1,5% Fett (Gut & Günstig) vs. Reine Buttermilch (Penny)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Gut & Günstig und Reine Buttermilch von Penny im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 197 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
von Penny
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 39 | kcal |
| Brennwert: | 166 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 47 | kcal | -17% | 39 | kcal |
| Brennwert | 197 | kJ | 166 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -3% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4,9 | g | -16% | 4,1 | g |
| - davon Zucker | 4,9 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -60% | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Gut & Günstig und die Nährwerte von Reine Buttermilch von Penny. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Gut & Günstig und 100g Reine Buttermilch von Penny. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Gut & Günstig 21% mehr Energie als Reine Buttermilch von Penny. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Gut & Günstig 47kcal und bei Reine Buttermilch von Penny 39kcal. Das entspricht einem Brennwert von 197kJ und 166kJ.
Mit 3,4g Protein ist fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Gut & Günstig zu 3% proteinarmer. Reine Buttermilch von Penny liefert dir 3,5g Protein. Das entpsicht einem zu 3% höheren Proteingehalt.
Bei 4,9g ist fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Gut & Günstig zu 20% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Reine Buttermilch von Penny mit 4,1g.
Mit 4,9g wird dir bei fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Gut & Günstig 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 20% mehr.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Gut & Günstig. Das sind 150% mehr als bei Reine Buttermilch von Penny. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Gut & Günstig mit 1g 2,5 mal so hoch wie bei Reine Buttermilch von Penny. Bei Reine Buttermilch von Penny liegt der Wert bei 0,4g, also 60% geringer.
Rechts werden dir von Reine Buttermilch von Penny 0,13g Salz geliefert. Bei fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Gut & Günstig beträgt der Salzgehalt 0,13g.
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