Vergleich: Reis, Basmati (Le Gusto) vs. Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis (Edeka)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reis, Basmati von Le Gusto und Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.507 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 76 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -2% | 355 | kcal |
| Brennwert | 1.483 | kJ | 1.507 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | 7,3 | g | |
| Kohlenhydrate | 77,3 | g | -2% | 76 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -55% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reis, Basmati von Le Gusto und die Nährwerte von Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reis, Basmati von Le Gusto und 100g Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Reis, Basmati von Le Gusto 2% weniger Energie als Natur-Reis, Lankorn Spitzenreis von Edeka. Damit gibt Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka 1 mal so viele Kalorien wie Reis, Basmati von Le Gusto. In Zahlen sind das bei Reis, Basmati von Le Gusto 349kcal und bei Natur-Reis, Lankorn Spitzenreis von Edeka 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.483kJ und 1.507kJ.
Der Proteingehalt ist bei Reis, Basmati von Le Gusto sowie Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka mit 7,3 identisch.
Bei 77,3g ist Reis, Basmati von Le Gusto zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka mit 76g.
Der Zuckergehalt liegt bei Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka mit 0,6g zu 50% unter dem von Reis, Basmati von Le Gusto. Somit beinhaltet Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Reis, Basmati von Le Gusto mit 0,9g geringer. 2g sind bei Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka Fett. Damit ist Reis, Basmati von Le Gusto zu 55% fettarmer als Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka.
Bei Reis, Basmati von Le Gusto sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 57% mehr als bei Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 2,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka 0,01g Salz geliefert. Bei Reis, Basmati von Le Gusto beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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