Vergleich: Beerenmischung (Gartenkrone) vs. Kirschen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Beerenmischung von Gartenkrone und Kirschen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gartenkrone
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 198 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,4 | g |
| - davon Zucker: | 7,4 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 4,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,3 | g |
| - davon Zucker: | 13,3 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 47 | kcal | -25% | 63 | kcal |
| Brennwert | 198 | kJ | 264 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | 0,9 | g | |
| Kohlenhydrate | 7,4 | g | -44% | 13,3 | g |
| - davon Zucker | 7,4 | g | 13,3 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -50% | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 4,3 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Beerenmischung von Gartenkrone und die Nährwerte von Kirschen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Beerenmischung von Gartenkrone und 100g Kirschen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Beerenmischung von Gartenkrone 25% weniger Energie als Kirschen. Damit gibt Kirschen 1,3 mal so viele Kalorien wie Beerenmischung von Gartenkrone. In Zahlen sind das bei Beerenmischung von Gartenkrone 47kcal und bei Kirschen 63kcal. Das entspricht einem Brennwert von 198kJ und 264kJ.
Der Proteingehalt ist bei Beerenmischung von Gartenkrone sowie Kirschen mit 0,9 identisch.
Bei 7,4g ist Beerenmischung von Gartenkrone zu 44% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kirschen is mit 13,3g ausgerüstet, was 44% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kirschen mit 13,3g zu 44% unter dem von Beerenmischung von Gartenkrone. Somit beinhaltet Kirschen 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Beerenmischung von Gartenkrone. Das sind 100% mehr als bei Kirschen. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Rechts werden dir von Kirschen 0,01g Salz geliefert. Bei Beerenmischung von Gartenkrone beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Beerenmischung von Gartenkrone beinhaltet 4,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,9 mal so hoch. Bei Kirschen liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,5g.
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