Vergleich: Butterkeks, Original (Leibniz) vs. Haferkekse Havreflarn (Sondey)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Butterkeks, Original von Leibniz und Haferkekse Havreflarn von Sondey im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 435 | kcal |
| Brennwert: | 1.832 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| - davon Zucker: | 23 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,8 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 45% weniger Fett |
von Sondey
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 482 | kcal |
| Brennwert: | 2.024 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,1 | g |
| - davon Zucker: | 46,8 | g |
| Fett: | 20,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,6 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 435 | kcal | -10% | 482 | kcal |
| Brennwert | 1.832 | kJ | 2.024 | kJ | |
| Protein | 7,7 | g | -32% | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate | 75 | g | -7% | 70,1 | g |
| - davon Zucker | 23 | g | 46,8 | g | |
| Fett | 11 | g | -45% | 20,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,8 | g | 8,6 | g | |
| Salz | 1,52 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Butterkeks, Original von Leibniz und die Nährwerte von Haferkekse Havreflarn von Sondey. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Butterkeks, Original von Leibniz und 100g Haferkekse Havreflarn von Sondey. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Butterkeks, Original von Leibniz 10% weniger Energie als Haferkekse Havreflarn von Sondey. Damit gibt Haferkekse Havreflarn von Sondey 1,1 mal so viele Kalorien wie Butterkeks, Original von Leibniz. In Zahlen sind das bei Butterkeks, Original von Leibniz 435kcal und bei Haferkekse Havreflarn von Sondey 482kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.832kJ und 2.024kJ.
Mit 7,7g Protein ist Butterkeks, Original von Leibniz zu 48% proteinhaltiger. Haferkekse Havreflarn von Sondey liefert dir mit 32% weniger nur 5,2g.
Bei 75g ist Butterkeks, Original von Leibniz zu 7% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferkekse Havreflarn von Sondey mit 70,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Haferkekse Havreflarn von Sondey mit 46,8g zu 51% unter dem von Butterkeks, Original von Leibniz. Somit beinhaltet Haferkekse Havreflarn von Sondey 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Butterkeks, Original von Leibniz mit 11g geringer. 20,1g sind bei Haferkekse Havreflarn von Sondey Fett. Damit ist Butterkeks, Original von Leibniz zu 45% fettarmer als Haferkekse Havreflarn von Sondey.
Bei Butterkeks, Original von Leibniz sind 6,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 21% mehr als bei Haferkekse Havreflarn von Sondey. Dort liegt der Wert bei 8,6g, also 1,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Haferkekse Havreflarn von Sondey 1,2g Salz geliefert. Bei Butterkeks, Original von Leibniz beträgt der Salzgehalt 1,52g.
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