Vergleich: Speisequark, Magerstufe (Leichter Genuss) vs. Sonnenblumen Magarine (Bellasan)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss und Sonnenblumen Magarine von Bellasan im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| 90% weniger Kalorien |
| 99% weniger Fett |
von Bellasan
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 720 | kcal |
| Brennwert: | 2.960 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 80 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 23 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 20 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 37 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Vitamin A: | 0,9 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 40 | mg |
| Kalorien | 70 | kcal | -90% | 720 | kcal |
| Brennwert | 298 | kJ | 2.960 | kJ | |
| Protein | 12 | g | 0 | g | |
| Kohlenhydrate | 4 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 4 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -99% | 80 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 23 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 0 | g | 20 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 0 | g | 37 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,04 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,08 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0,9 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0 | mg | 40 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss und die Nährwerte von Sonnenblumen Magarine von Bellasan. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss und 100g/ml Sonnenblumen Magarine von Bellasan. Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Sonnenblumen Magarine von Bellasan gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss 90% weniger Energie als Sonnenblumen Magarine von Bellasan. Damit gibt Sonnenblumen Magarine von Bellasan 10,3 mal so viele Kalorien wie Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss 70kcal und bei Sonnenblumen Magarine von Bellasan 720kcal. Das entspricht einem Brennwert von 298kJ und 2.960kJ.
Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss zu 0% proteinhaltiger. Sonnenblumen Magarine von Bellasan liefert dir mit 0% weniger nur 0g.
Bei 4g ist Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sonnenblumen Magarine von Bellasan mit 0g.
Mit 4g wird dir bei Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss mit 0,5g geringer. 80g sind bei Sonnenblumen Magarine von Bellasan Fett. Damit ist Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss zu 99% fettarmer als Sonnenblumen Magarine von Bellasan.
Bei Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Sonnenblumen Magarine von Bellasan. Dort liegt der Wert bei 23g, also 76,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss 0,04g Salz. Rechts erhälst du von Sonnenblumen Magarine von Bellasan Salz in der Menge von 0,2g.
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