Vergleich: Sonnenblumen Magarine (Bellasan) vs. Speisequark, Magerstufe (Leichter Genuss)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sonnenblumen Magarine von Bellasan und Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bellasan
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 720 | kcal |
| Brennwert: | 2.960 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 80 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 23 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 20 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 37 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Vitamin A: | 0,9 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 40 | mg |
| 90% weniger Kalorien |
| 100% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| Kalorien | 720 | kcal | -90% | 70 | kcal |
| Brennwert | 2.960 | kJ | 298 | kJ | |
| Protein | 0 | g | -100% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 4 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 4 | g | |
| Fett | 80 | g | -99% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 23 | g | 0,3 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 20 | g | 0 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 37 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,04 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,02 | g | |
| Vitamin A | 0,9 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 40 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sonnenblumen Magarine von Bellasan und die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Sonnenblumen Magarine von Bellasan und 100g Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss. Sonnenblumen Magarine von Bellasan gehört zur Gruppe Öl, Fett, Butter und Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Sonnenblumen Magarine von Bellasan 929% mehr Energie als Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss. Das ist 10,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sonnenblumen Magarine von Bellasan 720kcal und bei Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.960kJ und 298kJ.
Mit 0g Protein ist Sonnenblumen Magarine von Bellasan zu 100% proteinarmer. Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu -100% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Sonnenblumen Magarine von Bellasan zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss is mit 4g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss mit 4g zu 100% unter dem von Sonnenblumen Magarine von Bellasan. Somit beinhaltet Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 80g Bestandteil von Sonnenblumen Magarine von Bellasan. Das sind 15900% mehr als bei Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Sonnenblumen Magarine von Bellasan mit 23g 76,7 mal so hoch wie bei Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss. Bei Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss liegt der Wert bei 0,3g, also 99% geringer.
Rechts werden dir von Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss 0,04g Salz geliefert. Bei Sonnenblumen Magarine von Bellasan beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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