Vergleich: Kornachter Mehrkornbrot, Backware frisch (Lidl) vs. Spaghetti, Bolognese (chef select)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kornachter Mehrkornbrot, Backware frisch von Lidl und Spaghetti, Bolognese von chef select im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 210 | kcal |
| Brennwert: | 926 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,54 | g |
| 40% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 9% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 126 | kcal |
| Brennwert: | 530 | kJ |
| Protein: | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,88 | g |
| Kalorien | 210 | kcal | -40% | 126 | kcal |
| Brennwert | 926 | kJ | 530 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -26% | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate | 36,9 | g | -51% | 18 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 3 | g | -9% | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,54 | g | 0,88 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kornachter Mehrkornbrot, Backware frisch von Lidl und die Nährwerte von Spaghetti, Bolognese von chef select. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kornachter Mehrkornbrot, Backware frisch von Lidl und 100g Spaghetti, Bolognese von chef select. Kornachter Mehrkornbrot, Backware frisch von Lidl gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Spaghetti, Bolognese von chef select gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Kornachter Mehrkornbrot, Backware frisch von Lidl 67% mehr Energie als Spaghetti, Bolognese von chef select. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kornachter Mehrkornbrot, Backware frisch von Lidl 210kcal und bei Spaghetti, Bolognese von chef select 126kcal. Das entspricht einem Brennwert von 926kJ und 530kJ.
Mit 7,3g Protein ist Kornachter Mehrkornbrot, Backware frisch von Lidl zu 35% proteinhaltiger. Spaghetti, Bolognese von chef select liefert dir mit 26% weniger nur 5,4g.
Bei 36,9g ist Kornachter Mehrkornbrot, Backware frisch von Lidl zu 105% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Spaghetti, Bolognese von chef select mit 18g.
Mit 2,7g wird dir bei Kornachter Mehrkornbrot, Backware frisch von Lidl 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 80% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kornachter Mehrkornbrot, Backware frisch von Lidl mit 3g geringer. 3,3g sind bei Spaghetti, Bolognese von chef select Fett. Damit ist Kornachter Mehrkornbrot, Backware frisch von Lidl zu 9% fettarmer als Spaghetti, Bolognese von chef select.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Kornachter Mehrkornbrot, Backware frisch von Lidl 0,54g Salz. Rechts erhälst du von Spaghetti, Bolognese von chef select Salz in der Menge von 0,88g.
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