Vergleich: Reine Buttermilch (Penny) vs. Kefir (Müller)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reine Buttermilch von Penny und Kefir von Müller im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Penny
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 39 | kcal |
| Brennwert: | 166 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
von Müller
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 206 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Kalorien | 39 | kcal | -20% | 49 | kcal |
| Brennwert | 166 | kJ | 206 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -5% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -7% | 4,4 | g |
| Fett | 0,6 | g | -60% | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reine Buttermilch von Penny und die Nährwerte von Kefir von Müller. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reine Buttermilch von Penny und 100g/ml Kefir von Müller. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Reine Buttermilch von Penny 20% weniger Energie als Kefir von Müller. Damit gibt Kefir von Müller 1,3 mal so viele Kalorien wie Reine Buttermilch von Penny. In Zahlen sind das bei Reine Buttermilch von Penny 39kcal und bei Kefir von Müller 49kcal. Das entspricht einem Brennwert von 166kJ und 206kJ.
Mit 3,5g Protein ist Reine Buttermilch von Penny zu 5% proteinarmer. Kefir von Müller liefert dir 3,7g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Bei 4,1g ist Reine Buttermilch von Penny zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kefir von Müller is mit 4,4g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Reine Buttermilch von Penny mit 0,6g geringer. 1,5g sind bei Kefir von Müller Fett. Damit ist Reine Buttermilch von Penny zu 60% fettarmer als Kefir von Müller.
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